Khamis

Catatan Matlamat Kurangkan Berat Badan Aku ( Target 48 Kilogram pada Aidilfitri Tahun ini ) - 14 April 2016

Makan pagi arini xsempat..Hanya Brunch..Nilah masalah yg kne aku hadap bila diet ni...pagi mmg sllu xsempat, nk siapkan anak2 n anak mak mertua lagi..Bukan senang ni..Percik air pon lom tentu bgn, igt pasni kene beli alat renjatan tu la bru snng sikit kot..hahaha..semalam aku xamik dinner n tidur awal..pagi ni xberjaya tinggalkan minuman manis..Minum teh o ais n milo tghari..huhu..camano diet haku ni..Aperpon pagi ni timbang kurang sekilo jer..Huuu...Sedih..T---T..Xpe Arini cuba lagi..Malam karang nk try bt diet drink..Smlm xsempat xcercise nusaybah mengamuk, jeles tol adik ni tgok mama senang2 xbole..uhuk uhuk.....

Resipi Jus Untuk Orang Yang Nk Turunkan Berat Badan

Timun 1/2
kiwi 1/2 (bukan kiwi kasut tu ye, buah kiwi)
daun celery ( 4 batang )
avocado 1/2
halia satu inci
Lemon 1/2
Alovera sebatang buang kulit amik gel saja

Sumer ni blend then minum masa sebelum tidur

Tiada ulasan:

Catat Ulasan